Pakai apa biar rambut tidak kering

KOMPAS.com - Banyak orang berburu cara mengatasi rambut kering yang efektif dan mudah dijajal di rumah.

Pasalnya, rambut kering kerap dianggap mengganggu penampilan karena terlihat mengembang dan tidak sehat.

Selain itu, rambut kering biasanya juga rapuh, mudah patah, atau sulit diatur.

Baca juga: Lidah Buaya Bantu Menumbuhkan Rambut Bayi, Mitos atau Fakta?

Dilansir dari Medical News Today, penyebab rambut kering antara lain:

  • Kekurangan nutrisi tertentu
  • Sering kepanasan
  • Kerap terkena air yang diberi klorin, biasanya air kolam renang
  • Keseringan mencuci rambut, terutama dengan air panas
  • Sering menggunakan hair dryer, catok, alat pengeriting rambut, dll.
  • Efek samping penggunanaan produk perawatan rambut yang “keras”

Selain beberapa kebiasaan di atas, rambut kering terkadang bisa terkait masalah kesehatan seperti anoreksia nervosa, penyakit menkes, hipoparatiroidisme, hipotiroidisme, dan kelainan hormon lainnya.

Apabila rambut kering berasal dari masalah kesehatan di atas, cara mengatasinya tentu perlu mengontrol kondisi mendasarnya.

Baca juga: Masturbasi Penyebab Rambut Rontok, Mitos atau Fakta?

Di luar itu, berikut beberapa cara mengatasi rambut kering yang bisa dijajal di rumah:

1. Gunakan minyak hangat

Minyak hangat yang dipijatkan ke kulit kepala bisa digunakan sebagai penambah kilau sekaligus vitamin rambut kering alami.

Kalian bisa menggunakan minyak zaitun, minyak kelapa, minyak almond, minyak jarak, minyak jojoba, atau minyak jagung.

Minyak di atas kaya akan vitamin E dan antioksidan ang bisa membantu mempertahankan kelembapan alami rambut.

Perawatan rambut kering dengan minyak hangat ini cukup praktis. Caranya, hangatkan setengah cangkir minyak, jangan sampai mendidih.

Lalu, pijatkan minyak hangat ke rambut selama beberapa menit. Setelah itu, bungkus rambut dengan handuk hangat selama setengah jam.

Jika dirasa sudah cukup, bersihkan sisa minyak dengan keramas dan bilas sampai bersih.

2. Pilih produk perawatan rambut bebas sulfat

Pemilihan produk perawatan rambut untuk rambut kering juga tidak boleh asal-asalan.

Pastikan kalian menggunakan sampo, kondisioner, sampai masker rambut yang bebas sulfat.

Kandungan sulfat dalam produk perawatan rambut bisa membuat rambut mudah kering.

Baca juga: 6 Tips Mengatasi Rambut Rontok, Tak Cukup Pakai Sampo

3. Pakai masker telur

Telur bisa dimanfaatkan sebagai masker rambut kering yang alami. Telur banyak mengandung protein.

Zat gizi ini penting untuk mempertahankan kelembapan alami dan memperkuat rambut kering serta mudah patah.

Cara menggunakan masker telur untuk perawatan rambut kering cukup mudah. Kocok putih telur yang sudah dicampurkan dengan dua sendok makan air hangat.

Gunakan masker telur ini dari ujung sampai ke akar rambut. Setelah merata, pijat dengan ujung jari menggunakan gerakan memutar selama beberapa menit.

Setelah dirasa cukup, bilas masker telur dengan air dingin, lalu keramasi atau bersihkan rambut sampai tuntas.

4. Gunakan masker yogurt

Perawatan rambut kering dengan masker yogurt bisa diawali dengan membuat campuran setengah cangkir yogurt tawar dengan dua sendok makan minyak zaitun.

Oleskan campuran masker yogurt tersebut ke rambut yang sudah dikeramasi. Setelah masker merata sampai ke akar rambut, tutup rambut dengan plastik atau shower cap. Biarkan meresap setidaknya 15 menit.

Kemudian, bilas rambut secara menyeluruh sampai bersih dan tidak ada masker yang tersisa di rambut.

Baca juga: 7 Penyebab Rambut Putih Tumbuh di Usia Muda

5. Pakai masker alpukat

Buah alpukat kaya akan vitamin A dan E, lemak sehat, dan beragam mineral. Kandungan buah ini dapat menyehatkan rambut kering dan rusak.

Cara mengatasi rambut kering dengan masker alpukat yakni siapkan campuran alpukat yang sudah dihaluskan dan satu butir telur.

Oleskan campuran masker alpukat ke seluruh bagian rambut yang sudah dikeramasi. Tunggu sampai masker meresap selama 20 menit. Kemudian, bilas rambut sampai bersih.

6. Gunakan masker pisang

Jika di rumah sedang tersedia buah pisang, kalian juga bisa memanfaatkan masker pisang untuk perawatan rambut kering.

Pisang kaya akan potasium dan memiliki kadar air yang tinggi, sehingga bisa digunakan untuk mengatasi rambut bercabang, kering, sekaligus melembutkan rambut

Caranya, lumatkan satu buah pisang dan oleskan sampai merata ke seluruh bagian rambut. Biarkan meresap sampai ke akar rambut kurang lebih selama satu jam. Setelah itu, baru bilas sampai bersih.

Baca juga: Rambut Rontok : Penyebab dan Tips Merawat

7. Konsumsi makanan yang kaya omega 3 dan antioksidan

Selain menjajal beragam perawatan rambut kering, pastikan kalian juga menjaga pola makan sehat. Termasuk mengonsumsi makanan yang kaya akan omega 3 dan antioksidan.

Melansir Healthline, kedua zat gizi tersebut bisa menjaga rambut agar lebih kuat dan terlihat lebih sehat.

Beberapa makanan yang kaya akan omega 3 di antaranya ikan kembung, salmon, bandeng, tuna, sarden, dan tiram.

Sedangkan sumber antioksidan banyak terdapat dalam kacang merah, brokoli, tomat, dan segala jenis buah beri.

8. Hindari keramas setiap hari

Terkadang sejumlah orang yang tidak tahan gerah suka keramas setiap. Tapi, kebiasaan tersebut bisa menghilangkan kelembapan alami rambut.

Seperti diketahui, rambut akan mengeluarkan sebum atau minyak alami agar kelembapannya terjaga.

Terlalu banyak sebum bisa membuat rambut berminyak. Sedangkan kurang sebum dapat jadi penyebab rambut kering.

Jika kalian tipe orang yang punya kebiasaan keramas setiap hari, coba pilih sampo khusus untuk rambut kering.

Bila perlu, gunakan sampo bayi agar kelembapan alami rambut tetap terjaga.

Baca juga: 10 Penyebab Borok di Kepala, Tak Hanya Ketombe

9. Hindari alat penataan rambut berbasis pemanas

Mengeringkan rambut dengan alat pengering, mencatok, steamer, atau menggunakan styling iron juga bisa merusak rambut.

Untuk itu, sebaiknya penggunaan alat penataan rambut yang menggunakan pemanas dihindari para pemilik rambut kering.

Jika terpaksa, gunakan alat penataan rambut yang menggunakan pemanas setidaknya berjarak 15 centimeter dari batang rambut.

10. Mandi dan keramas pakai air dingin

Cara mengatasi rambut kering lainnya yakni biasakan mandi dan keramas pakai air dingin.

Air panas yang digunakan untuk mandi bisa membuat rambut panas. Terlebih jika hobi keramas dengan air panas.

Mandi dan keramas pakai air dingin punya manfaat positif untuk rambut, salah satunya membuat rambut tumbuh lebih cepat.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Apa yang menyebabkan rambut kering?

Seseorang bisa mengalami rambut kering jika sering berada di tempat yang kering dan bersuhu panas. Selain itu, rambut kering juga bisa disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berlebihan atau terlalu sering, serta kebiasaan berenang di kolam yang mengandung klorin atau di laut.

Minyak rambut apa yang cocok untuk rambut kering?

Rekomendasi hair oil untuk rambut kering.
Aquila Black Oil Hair Treatment. ... .
Eagle's Henna Amla Hair Oil. ... .
Mustika Ratu Hair Oil Cemceman. ... .
L'oreal Paris Elseve Extraordinary Oil. ... .
Ellips Balinese Essential Oil. ... .
Sensatia Argan Rose & Jasmine Nurturing Hair Oil. ... .
Natur Natural Hair Oil..

Bagaimana cara membuat rambut tetap lembab?

Rutinkan, Inilah 5 Cara agar Rambut Tetap Lembab dan Berkilau.
Aplikasikan Kondisioner. Cara agar rambut tetap lembab adalah dengan mengaplikasikan kondisioner secara rutin. ... .
Membilas Rambut dengan Air Dingin. ... .
3. Atur Waktu untuk Keramas. ... .
4. Gunakan Serum sebelum Styling Rambut. ... .
Rutin Menggunakan Masker Rambut..

Apa Penyebab rambut kering dan kasar?

Penyebab Rambut Kering Banyak beraktivitas di bawah sinar matahari. Sering berenang dalam air yang berklorin. Mencuci rambut terlalu sering, terutama dengan sampo berbahan kimia keras. Terlalu sering menggunakan pengering rambut, pelurus rambut, atau pengeriting rambut.